Bonjour！ 今日はなつかしいモヤッとボールのようなものを使っての 「体ほぐしヨガ」に参加した ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 こういう感じのボールを2個使ってのレッスン。 ファスティングも2日目になりまして… 今朝の体重は久しぶりに「お！」…