Bonjour！ 絶賛、体重減量停滞期 ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです… 増えないけど、減りもしないこの2ヶ月間。 「なんで減らないんだろう…」 と腐ってもしょうがないので「筋トレ」にシフトして。 ワンダーコアのセット数を増やしています。 筋肉量を…