Bonjour！！ 毎朝、多少上下はしますが… 体重記録更新☆に真っ裸で狂喜乱舞した ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 たった、たった100ｇ減ですけどね～ 最近、チェックして感銘を受けたのは SNSで見つけた 「習慣化したらやせるリスト」です。 あなた…