Bonjour！ 毎日3食分の食事と運動、体重などをスマホアプリに記録している ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 体重の推移をグラフで見える化してくれるので… 気分が沈んだ時などにグラフを見ると 「私、頑張っているな」 と自己肯定欲が満たされ最高…