Bonjour！ 今日もスッと起きてホットヨガへ… 「睡眠ヨガ♡1.5」に参加。 内容的には深い呼吸に意識して 睡眠の質を上げるというもの。 BGMも動きもいつもよりゆったりで… 途中、途中、ほんとに寝そうになり 「やべぇ、やべぇ」 とハッとすること数回。 他の人…