毎日暑い日が続きますね…
まじ残暑が厳しいざんしょ状態ですよ…
自分は大丈夫!
こんなにこまめに水分補給しているし
熱中症にはならないぞ!!…と油断していたら
目の前がキラキラ光りだし、頭痛がはじまり…
室内なのにすぐ熱中症ぽくなる
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
夏バテもなく、食欲旺盛なんですけどね~
2018年も熱中症で死者が出ているし…
塩分チャージのラムネ食べながら気を付けます!!
お酒の飲みすぎなんかも熱中症になりやすいと聞いてから
ノンアルコールデーを決めて週の半分はお酒を飲みません。
その他の日は飲んでもグラスにワイン1杯くらいなので
けして飲みすぎではないのですが…
健康にこのまま、夏を過ごしたいと思います!!
それではまた~
今日の写真は魚をさばくシェフ。
頑張れ~
***今日のマルハチ***
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