今日はオフですが整骨院行って、
ホットヨガ行って来て心も体もすっきり☆
ふらんす食堂Bistroマルハチマダムです。
いつも10時からのホットヨガなんですけど
結構混んでいるんです。
なんと6人でした。
スタジオ広々～
で、あまり人に「ホットヨガ行ってるんだ」と言っていないマダム。
なぜならぜんぜん体重減らないから。
でも整骨院のフレディ先生には
「先生…秘密でホットヨガはじめました」
と勇気を出して言ってみたんです。
健全な意味でいちばんマダムの体をさわっている人間なので、
変化あったら気づくかな？という期待を込めて（笑）
※週2回整骨院へ行っております
間もなく20回目になるホットヨガ。
今月は2日に1回行っている計算。
しかしフレディ先生ぜんぜん気づかず。
変化してないんだろうか…
フレディ先生に何か私の体に変化があったら
ぜったい、ぜったい、教えてくださいね！
と言って整骨院を後にしました…
フレディ先生もやや肥満体だったみたいで
奥様と先週「ファスティングプログラム（管理された健康的な絶食）」を
されていました。
3キロくらい脂肪分が落ちたそうです。
まじかよ～
それを聞いてがっかりしたマダムですが…
しかし、背筋は育ってきています。
背中のブラジャーのひも（？）周辺がかゆくて
かいたらモリモリゴツゴツしており、嬉しかったです。
失敗したな！と思ったのはホットヨガ始める前に
半裸の写真を撮っておけばよかった…
誰にも見せられないデブの記録☆
それではまた～
