今日も朝からホットヨガ。
体重、ぜんぜん落ちない
ふらんす食堂Bistroマルハチマダムです。
こうなったらどこまで落ちないのか気になる。
頑張ってホットヨガ通いますよ。
さて、今日は知らない先生のお名前だったので
また異動かな？と思って受講。
そしたら沖縄・九州エリアをまわるエリアマネージャー的な先生だそうで。
いつもの先生たちはマダム的に「ふんわりなごみ系森ガール」なんですけど
今日のエリアマネの先生は肌は黒く、髪の毛はカラーされており
渋谷のギャル系でした☆
声かけもいい意味でいつもの先生たちとちがって面白かったです。
「息を大きく吸って～、はいて～」
という声かけがあまりなく、ポーズに夢中になっていると
「みなさーん、呼吸していますかー？」
と声かけがあり、ハッとするという。
いつも言われるがまま呼吸していましたが
言われないと呼吸をしていないことに気づけました。
ヨガって奥深い…
来週には70回目をむかえるホットヨガ。
がむしゃらで通います。
渋谷のギャル系先生は2～3ヶ月に1回くらい宮崎でレッスンされるみたいなので
また次回も楽しみにしています～
100回行ったら新しいヨガマットタオル買うんだ～
それではまた～
