久しぶりにホットヨガで気持ちのよい汗を流した
ふらんす食堂Bistroマルハチマダムです。
ホットヨガは何回行ってもよいプランなので
（ただし1日1回）
できればヨガスタジオが店休日以外は
毎日行きたいのですが…
所用で行けない日もあるわけで。
11月は行けた回数は15くらいでした。
まぁ、いいだろ。
腹筋休まずしているし…
毎日続けている腹筋トレーニングも12/6で2ヶ月になります。
「年末までに腹筋を割る」
と意気込んでいましたが…
うっすらお腹に線ができた程度。
なかなかうまくいかないなぁ…
体重も減らないしなぁ…
モチベーション下がるわぁ…
しばらく夜は湯豆腐で生きたいと思います。
湯豆腐美味しいですよね…
カロリーも少ないし。
それではまた～
