今日から師走…
早くないですか?
あっという間に終わってしまう2021年…
今年は本当にコロナで大変な年でしたね~
マルハチも1/3は休業したんじゃないでしょうか。
ぜんぜん記憶にないです…
マダム個人としては
2月に始めたホットヨガ。
週4~6とか通ったんですが…
これで減量する予定がぜんぜん体重変わらず。
そして10月から始めた腹筋。
さらに11月から始めたレコーディングダイエット。
で、やっとマイナス2~3kgです。
それも油断して外食すると一気に戻ってしまうので
外食した翌日はあまり食べないようにしたりと
なんかやることが修行めいてきて…
心身ともに疲れますね。
さっと落ちないかな~
体重~
焦っても仕方ないんで…
地道にやります~
あ…
のどの痛みですがしつこくまだ残っているので
ルルアタックきっちり最後まで飲み続けます。
それではまた~