腹筋毎日していますよ～
自分で決めたルールは全うしたい
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
最近はプランクの時間をのばしました。
といっても20カウントから30カウントですが。
みなさんもやってみて欲しい。
下腹にききます。
じつはマダム…
ちょっとヨガをさぼっていたんですよね…
1月末からずっと行っておらず。
明日から再始動です。
今朝の体重はなんとベスポジをキープ。
このままさらに減量していきたい所存です！！！
さて～
ソラシドエアの機内誌に載ったことで
県外の方から
「今夜はお席開いてますか？」
とお電話いただくことが。
「レストラン営業はしていないんです…」
と伝えると
「ですよね～」
となり。
宮崎市も毎日、コロナ陽性者が増えているので
月末まで延長でしょーなー。
ま、ワーワー言っても仕方ない。
できることを地道にやりまーす！！
それではまた～
