今日も元気にホットヨガ。
「今日はほぼ寝ているリラックスヨガだ～」
とのんきに行ったら、またもや踊り狂うクラスだったので
予想外に滝汗でした…
そして、久しぶりにお会いした知人に
「マダム、痩せましたよね？」
と言われて……
有頂天のふらんす食堂Bistroマルハチマダムです。
たいして体重は変化なしです。
トータルマイナス4kgで止まっております…
あと4kg減らしたいのにぜんぜん変化なし。
ま、焦らないでやります～
ホットヨガから帰宅し、洗濯機を回している間に
・ワンダーコアで腹筋30回
・プランク30カウント
を計2～3セットやるマダムですが…
ちょうどその腹筋タイムになぜかいつも家にいないシェフが
リビングで北京五輪を見ながら、昼食をとっており。
（このあと調理学校で取材と撮影だったそう）
え…邪魔だな…
と思いました。
lisaの「明け星」を聴きながら歌いつつ…
ストーブガンガンにつけて腹筋をし、
まじ邪魔だな（2回目）
仕方ないので脳内で「明け星」を流しながら
ワンダーコア腹筋30回を4セットやりました。
黙々と120回…
気分だけはアスリートでした。
マダムの体脂肪からすると約半年で腹筋割れるそうなんで
地味に続けて頑張ります～
また体脂肪がなかなか減らなくて…
それではまた～
