ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムの日記

え?入れるよ氷、ドンペリにも。

ファスティング開始とマダム

Bonjour

 

昨日からひっそりと※ファスティングスタートさせた

※断食のおしゃれな言い方

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです…

 

昨日は昼、がっつりとほうれん草たっぷりのラーメンを食べまして…

そこから夕飯はなし。お酒は少し飲みました。

 

今日は昼、ヨーグルトと味噌汁を食べて…

夜はヨーグルトと酵素ドリンクの予定。

お酒は少しだけいただきます…

 

朝は毎日、酵素ドリンクとサプリメントなのでそこは変更なし。

 

ホットヨガは昨日、今日と行ってきました。

腹筋もやっています。

ファスティングでどういう変化が出るのか楽しみです☆

 

こうご期待…

しかし、もうお腹がすきました…

でもがんばる~

 

それではまた~