昨日からひっそりと※ファスティングスタートさせた
※断食のおしゃれな言い方
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです…
昨日は昼、がっつりとほうれん草たっぷりのラーメンを食べまして…
そこから夕飯はなし。お酒は少し飲みました。
今日は昼、ヨーグルトと味噌汁を食べて…
夜はヨーグルトと酵素ドリンクの予定。
お酒は少しだけいただきます…
ホットヨガは昨日、今日と行ってきました。
腹筋もやっています。
ファスティングでどういう変化が出るのか楽しみです☆
こうご期待…
しかし、もうお腹がすきました…
でもがんばる~
それではまた~