ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムの日記

え?入れるよ氷、ドンペリにも。

ピーマン尻とマダム

Bonjour

 

昨日のブログに書きましたが

お尻の側面(大殿筋だいでんきんと読む)が

いい感じにえぐれて来て…

やったー!!と喜んでいた

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。

 

で、また効果的な筋膜リリースのやり方とか

すぐ効果が出るやり方とかネットで調べていたんですよ~

 

そしたらお尻の側面がえぐれる尻のことを

「ピーマン尻」「凹み尻」と呼ぶらしく…

 

2週間】凹んだお尻がキュッと丸い小尻になるトレーニング ...の画像

 

本来、尻はプリンと桃っぽいのがいいわけで~

ピーマン尻・凹み尻はあまり女性らしくないので

見た目よろしくない的なことが書かれており

意気消沈ですよ…

 

でも、筋トレしっかりやっている人に多いらしい

ピーマン尻・凹み尻。

 

マダムが自分で自分の尻を見るときに

今まで角度的に見えていなかったジーンズのポケットが

見えるようになったのでそこは嬉しいです。

 

目に見える変化、たいせつ。

 

前までは全体的にモリモリしたプリ尻だったので

えぐれたことにより、今まで見たことがなかったボディラインを描いており。

 

ああ、感無量!!!

 

またやわこで筋膜リリース頑張ります☆

それではまた~