今日もホットヨガに筋トレ、筋膜リリースをしっかりやって
「意識高い系奥様」を演じてきた
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
今日は「開脚フローヨガ」♡3.5でなかなかハードでした。
もともと股関節が鉄のようにかたいこともあり…
開脚がぜんぜんできないマダム。
ヒーヒー言いながら1時間レッスンを受けましたよ。
ホットヨガももうすぐ通算受講レッスンが200になるんですが
最初の頃よりすこーしだけ柔軟性は上がった気がします。
体力も戻ったし、カラダも心もより健康になったし。
続けてよかったなーと実感。
そして3ヶ月無料キャンペーンが終わった影響なのか
6月からレッスン受講者が激減したようなイメージ。
え…生徒数減ったのかな？？？
そして2台あった水素水サーバーが今週から1台撤去になるらしく…
生徒数に応じてサーバーの設置数も決まるのかしらと不安になったり。
マダム、チェックインしてからすぐ水素水を500cc飲んでから
レッスン始まる前に1000cc入れて…
さらに帰りにまた1000cc入れて帰るんですよ…
ホットヨガがある日は水素水、2.5リットル飲むんですよね…
サーバー1台で大丈夫かしら…
不安しかない～
でも水素水がぶ飲みする～
それではまた～
