長い停滞期とマダム

Bonjour！

ホットヨガ「パワーヨガ初級」で

大汗かいた ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。

今朝の測定。

体重はベストとまでいかないものの

なかなかいい数字を出しました。

この調子でしばらく増えたり減ったりするんですよね…

体が今の体重に慣れるまで辛抱です。

今回は停滞期が長かったんですよ…

うんざりするくらい毎朝同じ数字かちょっと上。

いつもなら2ヶ月で2kg減量していたのに

倍の日数かかりました。

「肥満体重」から「健康体重」の域に入ってきているので

減りずらいんでしょうね～

でもめげずに頑張ります☆

それではまた～