相変わらず、串カツ田中ダイスキーの
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
美味いよね☆串カツ！！
アスパラとナス、チーズ最高☆
あとホルモンみそ炒め！！
さて昨夜のできごと。
「無理しない、頑張らない」の生理期間が終わりまして～
減量フィーバータイムに入りました。
（体重がガクガク減る時期）
そんな時に限って、シェフから
「帰りに串カツ田中行かない？」
と誘われ…
「え、悪魔かな」と思いました。
まぁ、そのとき22時くらいだったので
ラストオーダーが23時だったから
「ゆっくり飲めないし、また今度にしよ☆」
と話し合い、
行くのはやめにしたんですけど…
ズバリ☆正解でした。
帰宅して、キムチと枝豆食べて、
SAVAS飲んでスッと寝たんですけど…
今朝、裸で炎舞（炎の前で踊り狂うダンス）するほど体重が減っており、
その後の筋トレ・筋膜リリースに熱が入りました…
やった、やったぞ…
やってやったぞ…
高校生のときのバリバリ毎日4～5時間
ハンドボールしていたときと同じ体重になりました～
まぁ、まだまだ体脂肪あるんで～
（ハンド現役の頃は体脂肪率15％前後）
今、25％くらい。20切ると女性は生理がとまるなどして
あまりよろしくないらしいので…
20くらいにしたい。
この感じだと体重もまだ落とせる余地はあるな…と
よし！
継続して努力しよ！！
それではまた～