シェフが東京出張でいないのをいいことに
女子友と外食して楽しんだ
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
楽しい～
スキンケアの話やメイクの話で
キャッキャ☆うふふ☆とあっという間の5時間…
今朝は「昨夜飲んだ酒、ぜんぶ汗で出す！！」
と気合で飛び起きて9時からのホットヨガへ。
今まではかなり前から「予約」をしてホットヨガへ行っていたんですが…
最近は起きて、準備して、ホットヨガスタジオに向かう途中で
スマホから予約をしています。
かなり前から予約することで
「ああ、明日ホットヨガかぁ…」と
寝る前に憂鬱になることに気が付いて。
４件くらい予約、キャンセルもスマホから出来るんですけど、
「今から行こ！！」
のほうが気持ちが楽なんですね～
そして昨日のブログに書いた
「大転子スパッツ」無事購入（？）できまして。
今日から日常生活でジーンズの下にこっそり着用。
骨盤とお腹付近をぎゅーっと圧迫されている感じが
めちゃめちゃ気持ちがいい…！！！
あと尻が異様に持ち上げられます（笑）
本当はレッスンで履こうと思っていたんですが～
ヨガの先生が
「レッスンの1時間だけでなく1日中履いてほしい」
と熱弁されるので…
マダムは尻が冷たい、「隠れ冷え性」ということもあり、
今冬は大転子スパッツを愛用して下半身を引き締めたいと思います。
また効果がありましたら
お知らせします～
それではまた～
