連日連夜いただきものの「オレンジ白菜」を
鍋にしたりシチューにしたりして食べている
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです～
いいよ、すこぶる体調がいいよ～
摂取カロリーより消費カロリーを多くすべく
※いわゆるアンダーカロリー
カロリーコントロールを次の生理まで続けます。
今朝は昨日のパワーヨガの疲れが出ており
筋肉痛で起きれず…
まぁ、体重がいい感じに減ってきたのでニヤリとしたんですけど
週3～4 ホットヨガへ行くという目標があるので
明日、明後日、明々後日…と続けて行くつもりです☆
先日友人宅でBBQした際に
マダムより3個年上のお姉さんがいたんですが…
生き生きフレッシュ☆で美人さんだったんです。
「ああ、私もこうなりたいんだ」
と身近に生きているお手本が存在していることにいたく感動しまして。
そのお姉さんは身長はマダムと同じ157cmくらいなんですが…
とっても食べるのに細い！！
服装もとっても素敵だったので…
着ているダウンと履いているブーツ、
どこのブランドか聞いちゃいました☆
次回、都内に行ったとき高島屋か大丸で探そ～
まぁでもですよ…
今世でビューティースリムになるのは到底無理なんで…
マダムは程よく筋肉をつけて、残りの人生を
生き生きフレッシュ☆で過ごしたいと思います。
それではまた～
