ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムの日記

え?入れるよ氷、ドンペリにも。

理想的な土曜日とマダム

Bonjour

 

ホットヨガからの筋トレ…

そしてsazas…

予定通りに午前中のスケジュールをこなした

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。

 

今日は土曜日なのであんまり見たことがない人がたくさんいて…

最近入ったんでしょうかね…

 

失礼ですが肥満気味の方が多くて、

しかも先生の前(センターの真ん前)陣取っててビックリです。

 

入会して1年以上すみっこで影武者のように

ホットヨガをしていたマダムからしたら、マジ勇者ですよ。

 

心の中で肥満の方々に

「がんばって続けようね!!」

と思いました…

(大きなお世話だ)

 

ほんと、マジでホットヨガだけじゃ痩せねぇから…

その他、運動や筋トレ、食事制限をやらないと

マジで痩せねぇから…

 

マダムも体重がぜんぜん減らなくて

ここ数ヶ月、同じような数字を毎日ながめています。

 

夜ご飯とワインをやめればいいんだろうなぁ~

でもやめられないよね~

 

筋トレを重点的にしているので

スッとは落ちないのは分かっているんですが…

どこを「ダイエット・減量のゴール」とするのかが今の課題です。

 

ジーンズのインチダウンか、

体重を落とすか、

ですねー

 

ま、無理せずやります~

それではまた~