限定オードブルとマダム

Bonjour！

毎日地味に筋トレしています

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです・・・

前にも書きましたが体重落としすぎると

「老け顔」になるため減量はやめました！

そのかわり基礎代謝と筋肉量を増やすようにしています

していますが・・・

なかなか減りませんね「体脂肪」・・・

お酒や脂質を減らせばいいのは分かっているので

少し控えめにしています

しかし、10代や20代のころのように

スッと数字が落ちないですね

継続は力なりで日々続けていきます～

さて！お盆期間ですね

マルハチずっと営業です～

帰省して来たご家族やご友人と「マルハチナイト」しませんか？

あ！あと8月限定オードブルも販売中です

・ワインに合う2人前 ￥5800（税込）

・プラス￥3000でまる焼きチキンがセットになります

※いつもは￥3800なのでオトク！！

しかもカット済なのですぐ食べられる！

オードブルは2日前までにご予約下さい

ご予約お待ちしております☆

それではまた～

ゴロピカドンとマダム

Bonjour！

雷ピカピカゴロゴロの宮崎市・・・

なつかしのサンリオキャラクター

「ゴロピカドン」を思い出しました

「少しでもいい雨降って気温下がってくれよ！

と思っておりましたが

やりすぎな大雨にびっくりしている

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです・・・

まぁ室内にいるんで雨はいいんですけど

停電は困るなぁ～

なにごともなく今日が終わりますように

さて8月に入って「お盆はどうするの？」とお問い合わせがちらほら・・・

えっとずっと営業します～

ぜひ同窓会とか家族会でご利用ください～

ご予約お待ちしております☆

月末頃にまた弾丸帰省する予定です！

ここしばらく大型連休をとっていないので

来年くらいにとろうかなーと考え中☆

ひさしぶりに一人旅したい・・・

それではまた～

酷暑2025とマダム

Bonjour！

久しぶりの更新！

PCが調子悪くてなかなかブログのページまで行きつけない

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです

毎日暑いですね！

群馬で41度をこえたらしいです

もうだめだ、夏は昼夜を逆転させて夜活動しよう！

宮崎も暑いですけどそれでも36度くらいです

40度はもう「死」を感じますね、みなさんご注意を

さて、8月と言えば・・・

この炎天下で甲子園で野球もどうかしてるぜ・・・

と思うんですけどね

ドーム球場でやるか、

甲子園に屋根つけれません？

マダムがスーパーお金持ちだったらぜったいする！

屋根つきで冷暖房完備の甲子園にする！！

野球ファンではないですが見ててかわいそうで・・・

でもスーパーお金持ちだったら

地方都市にモノレールかトラム（路面電車）走らせたいです

水素か電気で動くエコなやつ

人だけでなく物資も運んで環境にも優しい、

宮崎市だとどこに駅を作るか？

何路線？名前は？ICカードの名前やデザインは？

スポンサーはどうする？時刻表（ダイヤ）は？

そんな鉄道会社を作る妄想をしながら

夏を過ごします・・・

「ブログが更新されないけど大丈夫か？」

と心配の声もありましたので

またこっそりいろいろ書いていきます

それではまた～

クーラー解禁とマダム

Bonjour！

なんと梅雨明け！！

例年より20日くらい早いそうです

えええ～白目！！！

ここ毎日ずっと30度越えで白目な

ふらんす食堂 Bistro マルハチマダムです・・・

暑いの嫌いなんです～

そして毎年、シェフともめるのがクーラー・・・

ここ数年、暑くて死人が出ているというのに

開店1時間前からやっとクーラーをつけていいという状況で・・・

まじできつかった・・・

宮崎は南国だし、マダムは更年期にそろそろ入るし

なんか暑くていらいらするし、

下着のあとに汗疹は出来るし、

生命の危機を日々感じるので・・・

「暑くて気が狂いそう！！」

と訴えまして、今年からずっとクーラー解禁になりました☆

やったぜ！！

ほんとありがたい！！

てわけで、今夏も頑張れそうです☆

それではまた～

続く晴れの日とマダム

Bonjour！

梅雨の晴れ間！な土曜日！

でも天気予報を見ると来週からずっと晴れ・・・

まさか・・・

まさか・・・

梅雨明けなんてことないでしょ！？

とガクブルのふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです…

梅雨は長い方が好きなんだ～

なぜならずっと涼しいから～

更年期障害なのか（そんなお年頃です）

とにかく体内から熱が発せられ暑いんです、マダム！！

シェフに「暑くて死にそう！」と訴えてからは

部分的クーラーをつけてもらえるようになりましたが・・・

（とても快適です☆）

梅雨明けはまだ早い！！

おねがい！！せめて7月はこえよう！！

7月入ってから梅雨明けしよう！！

ってわけで恵みの雨もっとプリーズ！

それではまた～

二人のジュンのフランス料理紀行vol.２とマダム

Bonjour！

PC調子悪いなーと思っていたら

あっというまに6月中盤・・・

6/8（日）に小林市のここやっど小林で

「ふたりのジュンのフランス料理紀行vol.2」

を開催しました！

参加者は約40人！！

わいわい楽しい時間を過ごしました

今回は

・宮崎市から往復貸切バスをチャーター

・室内、室外にテーブル設置

・シェフ2人によるビュッフェスタイルの料理

・ワインはチケット制（ひとり３～４枚）

と初の試みがたくさんでした！

雨が降ってしまってそこだけ残念でしたが・・・

次回は9月かな～

と話しています

場所はマルハチです

今回のビュッフェ方式がかなり好評だったので

もしかしたら次回も同じスタイルで開催かも！？

またSNSで情報発信しますので

たくさんのご参加お待ちしております☆

それではまた～

月1ランチとマダム

Bonjour！

あっという間に5月も終わり！

あさってから6月か～とのんきな

ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです

今週は久しぶりのトマトパンを焼きました

前菜盛り合わせやラクレットなどに

入れ込む予定です！！

赤いものがお皿にあるとパッと明るくなって

楽しい気分になりますよね

合計24個焼いたので・・・

しばらくはなくならないと思います！

月一ランチのお知らせ☆

6/19木曜日

「イワシのプロヴァンス風」

7/3木曜日

「有田牛の煮込みハンバーグ」

予約制ランチしまーす！

12：00～14：00

前菜、デザート、コーヒー付き

おひとり￥2000です

ご予約お待ちしております！！

それではまた～

固いグミとマダム

Bonjour！

最近「グミ」にはまっている

ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです…

とくに固めのグミ、最高！！

奥歯で噛みしめて楽しんでおりますが

すこし気になるのがカロリーと糖質・・・

麺類や米以外で糖質を取ることが少ないマダム

ちらっと栄養成分表見たら

そこまで高カロリーでも糖質がすごいわけでも

なさそうなのでホッとしています

今日は日曜日なのですが

ご予約も少ないのでゆっくりお食事できそうですよ！

ご予約お待ちしております～

それではまた～