Bonjour！ 大雨の中、自転車で買い出しに出かけたシェフ… 案の定、濡れネズミでご帰還。 大いに笑った ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 だから 「明日、車で買い出しに行けばいいじゃん！」 と言ったのに… 「風邪ひいちゃう！！」 とシェフがひと…

Bonjour！ 九州南部が梅雨入り～ 電車やバスで移動した首都圏在住の時は 「うへー梅雨かー」 と憂鬱でしたが… 今は通勤時間が徒歩5分なので… 「あ、そうなの？」 という感じの ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです 夢の国勤務時代は野外で販売勤務もあっ…

Bonjour！ 昨日は大淀川リバーサイドイベントに出店した ふらんす食堂 Bistroマルハチです。 去年「晴れ予報」が雨になりまして、 雨の中お食事をするという事態に。 それはぜったい今年は回避する！！と意気込み、 大きなターフをお借りしたんですが… 今ま…

Bonjour！ かっこいいお兄さんたちが生配信する 「ツイキャス」にドはまり中の ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです☆ ライブ（生放送）で見れるときは コメントを書くと配信者のお兄さんがそれを 読んでくれることもあり、とてもとても興奮します（笑） …

Bonjour！ 今日は張り切ってホットヨガで滝汗… ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。 いい汗かきました…！！ 昨日感じた寒気も金パブキメて、ぐっすり寝ましたら 朝、いい感じに目覚めて… 今週末も元気に過ごせそうです！ ありがたや～ 帰宅して筋トレし…

Bonjour！ 昨日久しぶりにスタバで数時間、没頭して スマホで作業していた ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。 気付いたら4時間たってて 自分にびっくりしました… そして冷房が強かったのか、その後 体がゾクゾクしてきて… あわてて金のパブロンを飲み…

Bonjour！ 週はじめ～ めずらしく月曜日営業のふらんす食堂 Bistroマルハチです。 そのかわり、明日が休みです～ さて… ホットヨガ… ぜんぜん行ってないー 行かないとだめですねー 汗かいて、代謝を上げて、 痩せやすい体づくりをしないと！ 夏も近いんで、…

Bonjour！ いえーい！！ 今朝の体重が48.1kgでしてー 裸で狂喜乱舞 in the リビングした ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。 昨夜ありがたいことに満席で気分がよくて… 仕事終わりにシェフとしゅわしゅわ（スパークリングワイン） 2本開けたため、いい…

Bonjour！ 土曜日ですー 満席になりました、ご予約で…！！！ ありがとうございますー 無理せずやりますよ！！ さて、今日はトマトパンの仕込みと ビスコッティの焼成をしました。 久しぶりすぎておたおたしつつ 無事に出来ました☆ トマトパンも「1年間で1000…

Bonjour！ マダムがアパレルで勤務していたころ… よくお客様に使ったセリフなんですが 「ちょっとしたパーティーなんかにも着ていけますよね」 ※少しデザインが派手な変形カットソーやスカートなど はい、これ！ ・ちょっとしたパーティー 会社のトップやセ…

Bonjour！ 雨の宮崎市… 「えええ～、憂鬱～」 と思いながら傘を差し、会社まで来た ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。 沖縄・奄美地方は梅雨入りしたそうで。 そういえば2年前にレインブーツ買ったな～ と思い出しました。 履こう、今年こそ！ これで…

Bonjour！ なんか体だるいわー と思っていたらPMSだったようで… ※生理前症候群：マダムの場合、暗黒戦士になります 絶賛、生理中なんでホットヨガへも行けず。 （行く人もいますがマダムはNG） イライラや不安は 「自身が考える時間がありすぎる（＝ヒマだか…

Bonjour！ 絶賛ホームシック炸裂☆の ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。 ふええええ～ 久しぶりの東京が楽しくって… 今朝、起きて、急にさみしくなり、ヨヨヨ… と涙を流して泣いてしまいました… 情緒がね、不安定ですね～ また7月頃帰省できるようにが…

Bonjour！ 弾丸帰省で茨城の米と美味しいその他で 「もしかして体重増えたかも」 と恐ろしくなった ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 結果：減っており、最高記録をマーク☆ やったねー ぐるぐると歩き回ったかいがあった！！ 戻った翌日 49.1kg す…

Bonjour！ 弾丸帰省から戻りました ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 いやー 楽しかったー 東京、日本橋、渋谷、新宿とうろうろできました！！ とくに渋谷！ 外国人だらけ！！ すごいなー、インバウンドー 公園通りに道玄坂、スペイン坂に渋谷商店…

Bonjour！ GWラストですね～ マダムは明日からちょっと帰省… 遅めの春休みです☆キャホー 毎月じゃなくてもいいので 隔月で東京（茨城）に戻りたいな～ 移動制限もなくなった今年は。 シェフが都内で仕事があればいいんですよね～ なんかないかな～ メヒカリ…

Bonjour！ 先日、宮崎の友人たちがこぞって来店。 マダムにB.Dプレゼントをくれました☆ ・香り付きオイル ・顔パック ありがとうございます！！ 美容グッズ嬉しい☆大切に使いますね～ マダム、香水はつけないんですが ほのかに香るオイルは乾燥対策として愛…

Bonjour！ GWも残すところあと3日… 宮崎県内は高千穂と青島が混雑しているらしく、 「やっと普通に観光ができるようになったんだなぁ～」 と嬉しくなった ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 昨年10月、今年の1月と3月に青島と高千穂へ行きましたが… …

Bonjour！ はいはいー GWも早くも後半戦？ 昨夜は予期せぬ満席でありがたかったです☆ （当日予約大歓迎☆） さて、今夜は予約にて満席です～ 今日マダムはスッと起きれまして～ ホットヨガへ行きましたよ！！ 元ハンド選手の先生のレッスンへ。 「ああ、ハン…

Bonjour！ 最近ヒマな時は歌舞伎町のホストクラブの 30歳店長のインスタを見ることにしている ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 いや、楽しいです、マジで。 そしてかわいいですね、お兄さんたちが。 彼らの日常が面白すぎて更新を楽しみにしていま…

Bonjour！ 今日もホットヨガへ行ってきましたよ～ がんばった、がんばった～ いい汗かきました～ 今日は♡2.5 のレッスンだったんですが… ドS の先生だったんで結構きつくて、帰宅して筋トレしたら 30分爆睡しちゃいました（笑） さて今日まで平日で、 明日か…

Bonjour！ はい！5月ーーー はじまりましたね、GW… ずっとマルハチは営業です。 「どこにも行かないんだ」という方、ぜひお食事に☆ さて、今日もホットヨガへ。 いい汗流しましたよ～ だいぶ減量したつもりになっていましたが まだまだムッチムチなマダムの…

Bonjour！ え～ 4月が終わる～ 明日から5月か… GW明けたらちょい帰省なんでそれが楽しみな ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 前回の帰省、父上に諸事情で会えなかったので… 元気な姿をお互い確認しようと思います！！ そ・し・て… デパートでお買い…

Bonjour！ GWはじまりましたねー 今年はどうなんでしょ… 宮崎市内、県内でもあちらこちらでイベントがあり、 人出はあるんですが、マルハチは静かです… さてー 今日もスッと起きてホットヨガへ。 準備さえしちゃえば後は行くだけ！で、 行けば楽しいんでいい…

Bonjour！ さー金曜日ー なのにぜんぜん予約が入んなくて 「え？金曜日だよね？」 とシェフと不思議顔になった ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 ヒマな日はテンションが上がりませんが それはそれ、で気分変えてホットヨガへ。 いい汗かいて、帰宅…

Bonjour！ 月末ですね～ なんかあっという間に過ぎていきますね～ 1ヶ月が… さて、今日は顔のシミ消しレーザーを 浴びまくってきた ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。 消えてくれッ！！ 顔のシミッ！ そして最近、気になるのが首や鎖骨まわりにある …

Bonjour！ わーお！ 今日はマダムの誕生日です！！ （何歳？とか聞かないで欲しい） どうせ仕事だし、どこかお泊りする予定もたてなかったので 「これは自分で自分に何かプレゼントを買おう」 と早々と計画しておりまして。 3月に帰省した際に銀座の靴屋さん…

Bonjour！ 昨日の体重がわりと良い数字だったので… 「ごほうびマックでチキンタツタ食べよう！！」 とマックで20年ぶり？くらいの チキンタツタを食べた ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。 いつもはぜったいダブルチーズバーガーなんですよねー だけ…

Bonjour！ 昨日は小林市のフレンチレストラン「ここやっど小林」で フレンチの巨匠・上柿元シェフと、ここやっどの地井シェフとの 豪華コラボディナーのヘルプでシェフとマダム、小林市へ。 何度かフレンチの講習会で上柿元シェフとはお会いしたんですが… 9…

Bonjour！ わーお、もう月末～ また選挙があるせいなのか… なんかヒマーなふらんす食堂Bistroマルハチです。 ぜんぜん関係ないんですけど… ひさしぶり（2～3年ぶり）にツムツムしたら 以前のデータが残ってまして。 ラインの友人たちがものすごいレベルアッ…