Bonjour！ 毎日震えながらプランクをしている ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 きつい… 地味にきつい… 腹筋はじめて1ヶ月たちましたが お腹にうっすら縦線ができましたね～ がんばります～ まじ、お腹これになりたい～ 今日も腹筋やってホットヨガ…