Bonjour！ 本日もスッと起きて、ホットヨガへ。 なかなか激しい内容のレッスンだったので 帰宅して、洗濯している間にソファで爆睡しちゃった ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 体力が落ちているため、すぐ疲れることもあり ホットヨガ後に30分くら…