Bonjour！ さて、今朝もスッと起きて、体中に発汗バームを塗りたくり… 「開脚ヨガ」※強度は高めの♡3.5 へ行ってきた ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです… 開脚… からだ全体の関節がめちゃかたいので 辛かった… 変な汗出ました（笑） 帰宅して、洗濯機回…