Bonjour！ 今日もスッと起きて 全身に発汗バームを塗りたくり… ホットヨガへ行ってきた ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 今回の強度は♡1.5のリンパリフレッシュヨガ。 体をマッサージしながらのヨガなんで… 「今日はラクだな」 と思いきや、結構き…