夕飯は納豆に冷ややっこがデフォの
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
毎日…
・乳製品
・豆製品
・色の濃い野菜
・海藻
・肉製品
・魚
・フルーツ
などを積極的にとることを心がけています。
でもフルーツはあまり好きではないのと食べる機会がないので
レモンジュースなどでビタミン類は補ってしまいますけどね…
今朝のテレビで
「冷房をつけることをためらわないで」
とニュースキャスターが言っていて心に響きました。
ほんとに毎日暑いですよね…
みなさん熱中症に気を付けてくださいね～
明日は鹿児島県志布志市でイベントのため
ふらんす食堂Bistroマルハチ はおやすみです。
それではまた～
＊＊＊今日のマルハチ＊＊＊
テーブル席がまだ空いております！！
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