さーて、絶賛PMS（生理前症候群）で
今朝はだらだらと腹筋と筋膜リリースのみで過ごした
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
もうね、心身ともに疲れてだるい時はMURIしないことにしました。
ほんとはホットヨガ行きたかったんだ…
明日から熊本へ異動してしまう先生がラス日だったので…
あいさつしたかったですが、そこまで仲良くなかったし…
いいかな～
元気でヨガ続けてくれよ☆という謎の上から目線。
さて、11月もラス日。
いろいろ書類などをまとめて…
一気に師走、クリスマス・年末ムードですね。
大掃除と棚卸とやることてんこ盛りですが
体調管理だけしっかりと、元気に過ごしたいと思います！
それではまた～
