はいー
8月になりましたね～
なんか台風が来ているみたいで
ずっと雨マークの宮崎市…
災害はNOサンクスですが
あまり気温が上がらなさそうでほっとしている
ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです。
ちなみに本日のTOKYO…
36度…
わーお…
宮崎は30度くらいですかね～
まぁ、クーラーガンガンにしているんで
いいんですけど…
さて前回のオフはまた寝て過ごしまして…
「夕飯買ってきて」
とシェフにお願いをして刺身や寿司を食べ、就寝。
翌朝の体重が47.7kgでした。
やべぇ、記録更新！！！
まぁ、食べてないしね…
しかし、記録は記録なんでやったね！！と
喜んでおります☆
今月も筋トレやりつつ…
ホットヨガも行って…
健康的に夏を乗り切りたいと思います！！
みなさまも熱中症などには充分お気をつけて～
それではまた～
