もう11月だ～
ハロウィンは静かに何もなかったように過ごした
ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです
さて2024もあと少しってことで
今年頑張ったことなどを振り返りつつ
残り2ヶ月を素敵に愉快に過ごしたいと思います！
がんばったことは「体重維持」ですかねー
筋トレにホットヨガ（サボり気味だが）と
食事制限をゆるっと続けられました！！
継続は力なり☆
このまま健康で過ごしたいと思います！
そうそう、あたらしいホットヨガのウェア買ったんです。
お腹が少し出るやつ…
すごいと思いませんか？
始めたころの約3年前は闇の者みたいに全身真っ黒で
体のラインが出ないウェアでスタジオのはじっこで
細々とヨガをしていたマダムですが…
今ではピチピチのレギンスにお腹見せトップスですよ！！！
えらい！！すごい！！がんばった！！
自分を褒めたたえてこれからも生きていきます☆
お腹見せはこういうヤツ！！！
こういうそれではまた～
