11月になりましたね～
ここ数日、PCを立ち上げる暇がなく
ブログ更新が滞っておりました…
（ときどきくるマダム繁忙期）
聞いてください～
体重がずっとキープしいるんですよ！！
46～49kgです。
自分、えらい！
もうあすけん（アプリ）で食べたものを記録するの
飽きちゃったんで…
体重だけ記録しています。
体重がまた増えたら…
摂取カロリーと消費カロリーを再度記録したいと思います！
要は夜食べすぎないことがミソですね～
あとは筋トレ！！毎日やる事。
さて、もう年末に向けてあれこれ考えなければいけないんですが…
めーんーどーくーさーいー
やる気スイッチが7月から滅亡中なので
やる気がおきない…
次の日曜日が都農ワイナリーでイベント
その次の日曜日も都農ワイナリーでイベント…
体力と気力もつかな…
ま、無理せずやります～
それではまた～
