「よっしゃ！ホットヨガ行くぜーーー！！」
と飛び起きたら、背中をギックリ☆
ロボットみたいな動きの
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
背中～腰にすこーし違和感を覚えつつホットヨガへ。
今日は肩こり改善ヨガだったのでいける！！
と思っていましたが…
やはりそこは全身まんべんなくカラダを使うヨガ。
終わる頃には「まじやべぇな」という感じで痛くなっており。
今…
大転子ベルトのありがたみを感じております…
ぎゅっと骨盤付近をしめてくれて心強いよ…！！！
勢いよく、飛び起きたのには理由がありまして。
6時頃、目が覚め、トイレに行った後、全裸になり体重測定。
最高記録を更新したので「イエエエエエイ！！」となり、
少し、水を飲んで二度寝。
寝汗を異様にかく体質のため、二度寝後に体重測定すると
0.2～0.5kg減っていることが多いので…
これはもしかして、もしかすると
限りなく40kg台に近づくのではーーー！？
と大興奮しちゃったんですよね…
で、ホットヨガに行くため9時に再度、覚醒してからのー
ほんとに勢いよく、飛び上がっちゃったんですよね…
そりゃ、背中と腰、ギックリするわぁ～
※ちなみに二度寝した後の体重は0.2kg減っていました
おかげで今日はワンダーコアでの腹筋は休みました…
ためしに腹筋したら激痛で七転八倒☆
しばらく、気を付けたいと思います…
それではまた～
