あと3kgとマダム

Bonjour！

やっと減ってきた体重でしたが

先週のドタバタで2kgもどり…

それをまた必死で2kgもどした

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。

あーあ。

誕生日までに結婚前の体重に戻す計画が～

まぁ、あと3kgなんでめげずに頑張ります！

先週からドタバタでホットヨガに行けていないことも

ひとつの原因ですね。

腹筋、プランク、筋膜リリース、ファスティング、そしてホットヨガ。

これらがそろうと体重がぐっと減ります。

継続は力なり。

毎日、続けてやわこを押しつぶします。

それではまた～