ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムの日記

え?入れるよ氷、ドンペリにも。

あさイチ インスタ確認とマダム

Bonjour

 

毎朝、起床していちばん最初に

Instagramホットヨガのストーリーを見る」

ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです…

 

その日のレッスンの受講人数を先生がインスタに上げてくれるんです…

時代だなあ…

 

最近は事前予約をせず、

その日起きて体調と気分がよければ

「行くぜ!!」と用意して…

自宅を出て歩きながら今から行くヨガの予約を

スマホから入れるスタイルです。

 

スタジオはMAX30人くらいのキャパなんですが…

「10人未満」のレッスンも多々あり。

結構、お隣の方との距離を気にせずのびのびできて快適です。

 

今朝も起きてすぐInstagramを見て

「ふふふ…8人か…」

と起き上がり、体に発汗バームを塗りたくり9時のヨガへ。

行ったら参加者は12~13人になっていたんですが

滝汗で楽しかったです☆

 

で、帰宅して腹筋と筋膜リリースして

SAVASを飲んで…

 

なんか充実してる~

 

このまま体調いい感じで過ごしたいと思います~

それではまた~