ホットヨガで筋肉痛とマダム

Bonjour！

昨日のホットヨガで予想外に筋肉痛になり…

からだじゅうが発熱

ふらんす食堂 Bistroマルハチマダムです。

熱い…

体が熱い…

ひさしぶりに激しいストレッチをすると

ためですねー

「背中美人ヨガ」だったのですが

思ったより下半身を使う動きが多くて…

「あ、キツ！」

というポーズをがんばってやってしまいました。

でもまぁ、いい汗かきましたけどー

また続けてホットヨガは行きたいと思います～

それではまた～