朝起きてすぐに筋トレをして…
鏡で自分の筋肉を確認するのが楽しみな
ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです
さてー
プールの季節になりますねー
今年こそはナイトプール行きたい！！
割れた腹筋をみんなに見せたい！！ってことで
筋トレ毎日しっかりやっています！！
ホットヨガも行ってますよー！！
やっぱり汗かくの楽しいし
他の人のウェアや体を見るの好きです
あまり張り切るとすぐ筋肉痛になるので
無理しない程度にホットヨガも行きますー
今まで着圧ウェア着ていたんですが
あれ着るのが大変で…
着るだけで疲れるっていう…
なので最近はスッと着れる楽ちんウェアにシフトしています
体重減ったし、上下がっちり着圧じゃなくてもいいかなーって
でも時々は着ますけどね…
意味はあるんで着圧着てホットヨガやると滝汗だし
それではまた～
