やっと、やっと
重い腰を持ち上げて…
ホットヨガ参戦！！！
よい土曜日の朝のスタートを切れた
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
さー
今日からまた連続で行くぞーーー
1回行くと気持ちが切り替えできる人間です☆
じつに半月ぶり（？）久しぶりのホットヨガですが…
減量対策として
・筋トレ
・筋膜リリース
・ストレッチ
などは、ほぼ毎日やっていたため…
大きなボディラインの崩れもなく
鏡にうつる自分を見ながらうっとり1時間ヨガに集中できました☆
（自分大好きです）
今日のホットヨガは「お腹引き締めヨガ」。
ふふふ…
腹筋ばかりしているマダムに死角はないぜ！
と張り切ってやりましたが、レッスン後すでに筋肉痛が…
いつもと違う筋肉を使ったのかしら？？？
ホットヨガを始めた当初は完全なる肥満だったので
大きな声で言えませんでしたが…
いつかこういうお腹を出したウェアを着て
ホットヨガやりたい～
まだまだ前にかがむと腹肉がぽよぽよしていますので
無理なんですけど…
前に比べるとお腹締まってきましたよ！
と自画自賛しておきます。
明日は選挙に行かねばー
それではまた～
