筋トレ再開とマダム

Bonjour！

わおー

今日から3月ですねー！！

前回の帰省で痛めた腰ですが

まだすこし痛いんです

そして生理も重なり、

ホットヨガ絶賛おさぼり中の

ふらんす食堂 Bistroマルハチ マダムです…

筋トレすると腰がぴきーんとなるので

しばらく休んでいましたが

お腹がぷよぷよになってきたような気がして仕方ないので

昨日から筋トレ再開！！！！

腰をかばいつつ腹筋だけをいためつけました…

やだー

もう肥満に戻りたくないー

ってわけで筋トレは毎日やります！！

SAVASもしっかり飲みます！！

それではまた～