今日もホットヨガのレッスン前に
他の皆さんがゆったりとストレッチされている中、
ひとりガチ目で腹筋トレーニングをしていた
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです…
室温高いところでの腹筋…
マジキツイ…
しかしながら、ホットヨガに
マダムが好きな「やや筋肉質だけど女性らしいボディ」の
見本となる方が数名いるので…
そこ目指してがんばります～
腹筋も10/6から始めたのでそろそろ3週間。
お腹周りも少しですが
すっきりした感じがします。
前屈姿勢になるときに今までお腹の肉が邪魔だったんですが
少しすっきりしただけで前に倒れるのラクになりました。
まだまだ地味に続けます…
そして昨日届いたミニミニ実弥（さねみ）ちゃん…
可愛すぎて震えます。
ハロウィンかクリスマスのお衣装、買って着せてあげよ☆
それではまた～
