はい、腹筋トレーニング
続けていますよ～
ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。
今日で5日目かな…
おかげさまで筋肉痛もなくなり
ワンダーコアをひたすらやる毎日です。
腹筋ローラーはやっぱりなんか
「なんか楽だけど、効いているの？」
と不安になる感じで…
明日からホットヨガも再スタート予定です。
筋トレとホットヨガ。
会わせてやると効果大だと思うんです☆
継続は力なり。
がんばります～
そうそう、マダムは襟足のレーザー脱毛の途中なんですけど～
自分でどこまで襟足剃っていいのか分からず
（そもそも見えないし）
だいたいこの辺かなーという所をシェフに指示して
電動カミソリで剃ってもらっていたんですが…
どうやら産毛ではない「髪の毛」まで剃っていたことが判明。
今日、プロにお願いして襟足を剃ってもらいました☆
あ～
やっぱりプロは違う…
またレーザー脱毛前に行こうと思います。
それではまた～
