よっし！
数日間、夕飯を抑えめにしていたら
体重がするっと減った
ふらんす食堂 Bistro マルハチ マダムですー
よかった…
でもベスト体重にはまだまだ戻らず…
しかしですねー
ぐんと体重減ったのはいいんですが
デコルテ部分が貧相になりましてー
筋トレメニューの見直しをせねば！と思っています
変わらず、腹筋とプランクは継続しています
ホットヨガも…
まぁ週１～２は行っています
今日は予約も少ないので
「デコルテ筋トレ」で検索して
毎日続けられそうなメニューを見つけたいと思います！
それではまた～
