上半身すっきりヨガとマダム

Bonjour！

今日は上半身すっきりヨガ♡2.5を受けて

本当に体がかたいんだなぁ…と思い知った

ふらんす食堂Bistroマルハチ　マダムです。

両手を背中に回すともちろんつなげないし、

背中の後ろで合掌も作れません。

今回は肩甲骨周辺を重点的に伸ばしていく内容だったので

そんなにきついポーズもなく

正直、ちょろいな！と思って挑んだんです…

負けたよ…

結果、毎度のように汗びしょびしょでした。

なめてたぜ、上半身すっきりヨガ…

それではまた～